Middag

Black eyed peas-burgare

10 PORT.
Gå tillbaka
11

Ingredienser: 

Anamma formbar färs, 850g

5 dl förkokta black eyed bönor

4 msk ströbröd

2 ägg

1 burk valfri öl

1 msk dijonsenap

1 tsk gul curry

1 tsk chiliflakes

2 nävar fint hackad färsk persilja

2 nävar fint hackad färsk koriander

3 msk pressad citron

Flingsalt

Nymalen svartpeppar

Gör såhär: 

Börja med att mixa bönorna tillsammans med färsen samt ägg och ströbröd, häll över i en stor skål för att sätta igång kryddblandningen.

Blanda i gul curry, dijonsenap, chiliflakes, färska örter och citron. Smaka av med salt och peppar.

Forma sedan dessa black eyed peas-burgare till små biffar. Om du vill grilla dem- låt de ligga i frysen ca 30 min innan du penslar och lägger dem på grillen.

Vill du istället baka dem i ugnen, lägg då biffarna på en bakplåtsklädd ugnsplåt och låt gå i ugnen ca 30 min på 220°.