Lunch

Sötpotatisbåtar med kikärtor och fetaost

4 PORT.
Gå tillbaka
10

Ingredienser: 

2 sötpotatisar

1 paket förkokta kikärtor

1 paket fetaost

2 st citroner

1 dl kokosmjölk

1 dl vatten

1 dl quinoa

En handfull cocktailtomater

Frysta örter: basilika och persilja

Kryddor: gurkmeja, curry, salt, peppar och chiliflakes

Gör såhär: 

1. Sätt ugnen på 200 grader. Dela och skär sötpotatis på hälften. Lägg dem sedan i en ugnsform och ringla olivolja på dem.

2. Låt dem gå i ugnen ca 40 minuter. Känn efter och se till att dem är klara. Stek sedan kikärtorna i kokosolja, gurkmeja och curry.

3. Koka upp quinoan i kokosmjölk och vatten. När quinoan är klar, blanda den med kikärtorna och tomaterna.

4. När potatisen är klar, gröp ur lite av fyllningen. Fyll med quinoa-röran, toppa med örter och fetaost på toppen.