(Bilder:Â josefindahlberg.se @ Instagram)
Josefin Àr en sann Soul Sister till oss som vi följt i mÄnga Är nu. Hon inspirerar pÄ ett sÄ autentiskt hÀrligt sÀtt med sina spirituella ritualer, att vÄga följa sina drömmar med sitt mantra Dream big. Hon driver bland annat kristallshopen aka godisbutiken Oh La Moon och har slÀppt tre böcker, en om sitt tidigare alkoholmissbruk, en med Vanja Wikström och vÄr tredje men heliga favorit Soul Work. Vi ser mer och mer hur Josefin Àven inspirerar till fÀrgglad, hÀrlig, mat som vi vet ni Àlskar att se i det dagliga flödet. SÄ, vad passar inte bÀttre Àn att bjuda in Josefin till vÄra 5 snabba frÄgor?! HÀr fÄr du veta allt frÄn hur hennes morgonrutin förÀndrat hennes liv till hur hennes skafferi och kyl Àr fyllt av massor av godsaker som boostar sjÀlen.
- BÄda, men om jag mÄste vÀlja sÄ sÀger jag frukost...Framförallt pÄ helgen dÄ jag alltid Àlskat att dukat upp supermycket frukost sÄ man kan sitta lÀnge och njuta. Jag gÄr faktiskt hellre ut och Àter en mysig frukost Àn att gÄ ut och Àta middag.
-Just nu Àr det grönkÄlssallad med fröer, nötter, rödlök, tomat, sötpotatis och som toppas med typ halloumi eller tofu. Jag Àter det minst tvÄ tre gÄnger i veckan, det Àr Sà gott! BÀsta knepet för att fÄ till smakerna Àr att rosta fröerna och nötterna i stekpannan med lite salt, det blir Sà GOTT!! Och pressa lite citron över salladen.
â
-Jag handlar typ alltid samma sak och nÄgra av de viktigaste sakerna Àr MASSA grönsaker (grönkÄl, spetskÄl, sötpotatis, tomat, gurka, citron, ingefÀra), bönor, havreris, halloumi, havremjölk, tofu, krossade tomater, kokosmjölk, majskakor, kryddor (jag anvÀnder sÄ mycket kryddor nÀr jag lagar mat och det blir sÄ mycket godare sÄ fega inte att anvÀnda mycket kryddor!!)
- Att ta en stund för sig sjĂ€lv direkt pĂ„ morgonen (det har förĂ€ndrat mitt liv!). Du kan meditera eller bara ta en stund till att andas, kanske röra lite pĂ„ kroppen och tĂ€nka pĂ„ nĂ„gra saker du Ă€r tacksam över. Att göra det varje morgon oavsett om det Ă€r 1 minut eller en kvart GĂR underverk. Testa!Â
â
â
â
â
â
â
â
â
â
â
â
â
â
â
â
â
â
- Att fÄ se min dotter Mio vÀxa. Nu Àr hon bara tre mÄnader och hÀnder saker varje dag som Àr sÄ kul att följa! SÄ mitt prio i Är Àr att hÀnga med henne och ha kul!
â
â