Snacks

Bäriga yoghurtbites

4 PORT.
Gå tillbaka
10

Ingredienser:

Lager 1 bas:

15-17 st urkärnade dadlar

2 dl dl glutenfria havregryn alt. krossat bovete

2 msk kokosolja

4 msk tahini från märket Sevan

Lager 2 topping:

Naturell yoghurt alt. Valfri yoghurt, i dessa valde jag Planti växtbaserade vanilj

3 dl blandade upptinade bär

1 msk agavesirap

Gör såhär: 

Börja med att mixa dadlar, havregryn, kokosolja, tahini och lite lite vatten i en matberedare alt. Stavmixer tills du får en paste. Ta fram en fryssäker form (matlåda är perfekt, eller en form i plåt), klä den med bakplåtspapper och häll sedan ut dadelpasten. Tryck ut med en slickepott eller sked så den täcker första lagret.

Låt vila i kylen så länge medans du värmer på valfria frysta bär, välj dina favoriter! Tillsätt 1-2 msk med agavesirap för extra sötma i bären. Häll på yoghurten i formen över det första lagret, ungefär 2-3 cm. Avsluta med bären och dra ut med en sked. Gör några slingor med en gaffel så det siktar sig fint med mönstret i frysen sedan.

Det är ljuvligt gott till eftermiddagskaffet och egentligen kan du välja att göra med vilka smaker som helst! Tillexempel jordnöt och choklad.